Contacts
Contacts
Pour nous contacter, ou recevoir de temps en temps les nouvelles neuves de nos nouveautés, inscrivez vous !
L'assiette légère vous propose des recettes de cuisine allégées, saines et délicieuses, pour mincir et rester mince et en forme, sans régimes excessifs, sans frustration pour ne pas craquer. Aucun régime miracle ne fait maigrir durablement. Seule une alimentation équilibrée, saine, variée, ni trop grasse ni trop sucrée, respectant le bon sens plutôt qu'une diététique complexe, permet de perdre du poids et garder un poids idéal. L'assiette légère vous aide à apprendre à cuisiner et manger sainement, pour retrouver minceur et forme.
© L'assiette-légère 2008 contact@lassiette-legere.fr Conditions d'utilisationDernières recettes publiées
Dos de cabillaud, fondue de poireau
Salade écrevisse et foie gras
Salade de magret à la pomme
Salade de foies de volaille
Mechouia
Pâtes au potiron
Soupe de nectarine à la bergamote
Poulet basquaise
Nage d'ananas aux épices
Ma ratatouille légère et rapide
Vos 10 recettes favorites
Tarte aux pommes sans pâte
Curry indien de poulet
Sauce aux champignons
Rôti de dinde en cocotte aux légumes d'hiver et aux épices
Verrines mangue, crabe, avocat, vinaigrette passion
Cocotte de poulet au chou vert
Gâteau d'aubergine
La soupe de légumes de mon mari
Poivrons farcis à l'orientale
Gambas grillées au poivre, sauce chien
Derniers articles publiés
Noël, ma balance et moi
Le tour du monde en 14 recettes
Les pièges à éviter au supermarché
La rentrée de l'assiette légère
L'heure des vacances a sonné
Le b.a-ba de l'alimentation saine et équilibrée
La boîte à menus
Sus à la cellulite !
L'été approche
La fraise se ramène